56歲的老張，是位在辛勤工作的投遞員。幾十年來，他每日背著沉甸甸的郵包，穿梭于大街小巷，風雨無阻。
他的工作習慣使他日均行走步數遠超常人，幾乎每天都在1萬到2萬步之間。然而，最近幾個月，老張感到膝關節隱隱作痛，甚至影響到了日常行走和工作。
詳細視訊：這一天，在單位組織的體檢中，老張的X光片顯示雙膝關節出現明顯磨損。醫生經過詳細檢查后告訴他，長期高負荷的步行對關節造成了過度壓力，這是導致疼痛的主要原因。
但同時，醫生也驚訝于老張的心肺功能檢測結果竟如此優秀，血脂、血糖等指標也在正常范圍內，這顯然與他的高強度活動有關。
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