高血壓是大家在日常生活中接觸比較多的一類慢性疾病，對于高血壓患者而言，需要時刻警惕一系列心腦血管并發癥，避免自身生命健康安全受到威脅。
但實際上，患者在確診出患有高血壓后，是可以采取相應措施實現對疾病的控制的，并且還能夠幫助患者穩定體內的血壓水平，在一定程度上降低腦卒中和心臟病的發病風險，當然了，患者除了需要在醫生的指導下科學服用降壓藥物外，還能通過良好飲食習慣的養成，來輔助降壓。
那麼，對于高血壓患者而言，吃什麼食物比較好呢？這4種「克星」食物，降壓效果或許不比藥物差，別錯過了。
1.洋蔥
洋蔥是餐桌上「出鏡率」比較高的一類食物，同時，它也是不可多得的一類降壓食物，洋蔥中含有豐富的前列腺素A，這種營養元素不僅能夠降低血液的濃度，還能促使外周動脈血管擴張，促進血液流動，在一定程度上能夠實現對血壓的控制，對于預防血栓的形成也具有一定的積極作用。
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