在生活當中很多朋友們都會吃水果，由于市場上的水果多種多樣，所以很多人在吃水果的時候，也會盡可能挑選自己喜歡吃的水果。但事實上，水果并不是隨意吃的，在水果當中也有涼性和熱性的區別，需要根據人的體質來選擇合適的水果才行。如果不知道該如何吃的話，就來看一下吧！
一、水果的涼熱之分怎麼區別？
很多人認為水果就是水果，哪有什麼涼熱之分，但事實還真不是這樣的，在中醫當中認為水果是有涼性和熱性區別的。要知道不同的水果由于其屬性不同，所以在進入人體之后產生的作用也會有所差異。像香蕉，梨，橘子，柿子，西瓜等水果都屬于涼性水果，這種水果可以起到較好的清熱降火作用。
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