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低卡高蛋白的雞胸肉,空氣炸鍋里烤熟就能吃, 鮮美嫩滑,好吃到停不下來!
2024/09/24 檢舉

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在追求健康與美味的道路上,許多人都在尋找既能滿足味蕾又能保持身材的飲食選擇。今天,我要分享一個低卡而高蛋白的雞胸肉食譜,這不僅是減肥者的福音,而且也是美食愛好者的新寵。想要知道如何在家輕松制作出既健康又美味的雞胸肉嗎?讓我們一起動手做這款鮮美嫩滑的低卡雞胸肉,享受好吃到停不下來的美味!


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食材與調料:

雞胸肉:1大片,切成條狀

大蒜:5瓣,去皮,拍碎

生抽:1湯匙

蜂蜜:1茶匙

黑胡椒:適量

:適量

食用油:少許

做法步驟:

在準備雞胸肉的過程中,首先需要將雞胸肉洗凈切條,然后用廚房紙巾拍干水分。這一步是非常關鍵的,因為去除多余水分可以讓雞胸肉在烹飪過程中更加入味。

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