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巨好吃的減脂晚餐,土豆泥雞蛋沙拉,營養美味又飽腹,低卡低熱助減肥!
2024/07/26 檢舉

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這道土豆泥雞蛋沙拉不僅在日料店里廣受歡迎,而且在家里也非常容易制作。土豆泥雞蛋沙拉不僅低脂飽腹,還富含多種營養,是減脂晚餐的絕佳選擇。接下來,我將為大家詳細介紹這道美食的制作方法,并分享一些關鍵技巧。


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食譜及做法步驟

食材準備

土豆 胡蘿卜 黃瓜 洋蔥 雞蛋 玉米 午餐肉 酸奶 蛋黃醬

制作步驟

煮熟土豆和胡蘿卜:將土豆和胡蘿卜洗凈,放入鍋中煮約半小時,直到煮軟為止。同時,將雞蛋和玉米粒用水煮熟。煮土豆和胡蘿卜的時間可以根據實際情況調整,一般來說,土豆煮軟后用叉子輕松戳穿即可。

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