對于愛好美食的人來說,一道色香味俱全的美食總是能夠喚醒味蕾,讓人欲罷不能。今天,我要為大家介紹的是一道青椒洋蔥炒雞翅根,這道菜不僅口味鮮美,而且營養豐富,非常適合全家老少享用。
雞翅根是雞身上脂肪含量較低、肉質細嫩的部位,含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,有助于增強體質,滋補強身。青椒和洋蔥都是常見的蔬菜,含有大量的維生素和微量元素,能夠促進新陳代謝,增強免疫力。這道菜的做法相對簡單,但味道卻十分豐富,鮮香味辣,口感軟嫩,非常適合作為家常菜。
下面我就來分享這道美食的詳細做法吧。
食材準備:雞翅根500克,洋蔥半個,青椒2個,蒜4瓣,姜1塊。調味料準備:料酒2勺,生抽1勺,老抽半勺,白糖適量,蠔油半勺,食鹽適量。
做法步驟:
1. 首先,將雞翅根清洗干凈后切成小塊,青椒切圈,洋蔥切小塊,蒜和姜切末備用。
2. 把切好的雞翅根放入冷水中,加入料酒、蔥結和姜片,煮開后煮3分鐘左右,撇去浮沫,撈出瀝水備用。
3. 熱鍋冷油,油熱后放入雞翅根,煎至金黃色后,加入料酒、生抽、老抽、白糖和蠔油,翻炒入味。
4. 再加入蒜末和姜末,炒出蒜香味后,加入洋蔥翻炒至軟。
5. 最后,加入青椒和適量的食鹽,快速翻炒30秒即可出鍋。
關鍵技巧總結:
1. 在煮雞翅根的過程中加入料酒和姜片,可以去除雞肉的腥味,使肉質更加鮮美。
2. 熱鍋冷油是關鍵,能夠保證雞翅根煎出的油脂不至于過多,油溫也不會太高,從而保持雞翅根的口感。
3. 加入調味料后需要快速翻炒,讓雞翅根均勻入味,并且避免糊鍋。
以上就是青椒洋蔥炒雞翅根的做法,簡單易學,味道鮮美。試著在家做一做,給家人一個美味的驚喜吧!