減脂的女孩子們，一定要去試試這個西蘭花雞胸肉炒魔芋呀！！低卡又好吃！！
雞胸肉焦香焦香的，西蘭花也很清爽呀！！加了魔芋絲可以代替主食，晚餐吃這個就夠啦！！
?食材:雞胸肉1、魔芋結100g、西蘭花200g
?做法：
1、雞胸肉切片，加生抽、蠔油、淀粉、料酒各1勺、適量黑胡椒碎腌制5分鐘 2、西蘭花、魔芋結煮熟撈出 3、少油雞胸肉煎熟，放蒜末炒香 4、倒西蘭花、魔芋結，加1勺蠔油、適量鹽、黑胡椒碎炒勻即可！！
文章未完，點擊下一頁繼續
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
