魏大勳跑步30天瘦了40斤！跑步之前，一定要先搞清楚這三件事
2026/07/20
檢舉
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魏大勳因為跟楊冪撲朔迷離的戀情，而被網友扒了個底朝天，不扒不知道，一扒嚇一跳，原來現在帥帥的小鮮肉，曾今也是個220斤的大胖子。魏大勳用短短三十天的時間，瘦了整整40斤，完成了小胖墩到小鮮肉的逆襲。那魏大勳到底是怎麼做到的呢？
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原來，魏大勳在一檔綜藝節目中，受到孫紅雷的啟發，制定了個跑步30天的瘦身計劃。計劃中，他規定自己每天跑步十公里，飲食以玉米和脫脂牛奶為主。想透過運動加少攝入的方法以達到瘦身的目的。那真的是只透過運動加少攝入就能達到瘦身的目的嗎？不搞清楚這三件事，即使你每天跑步，攝入少，也不能達到瘦身的目的。
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