學醫的姑姑教我做了一道非常適合初秋養胃的粥品——南瓜山藥小米粥。這道粥不僅操作簡單，還擁有豐富的營養，是秋季養脾胃的佳品。粥的香甜軟糯，細膩順滑，每一口都讓人感覺溫暖舒適，尤其適合在早上或晚上的時候來上一碗，胃暖心也暖，喝完之后，整個人都精神煥發，面色紅潤，非常適合秋天養生的人群。
這道南瓜山藥小米粥選用了幾種日常食材：小米、南瓜、山藥和紅棗。
做法步驟：
首先，將小米、南瓜、山藥和紅棗分別清洗干凈。南瓜切塊，山藥去皮后也切成小塊備用。
然后將所有食材放入鍋中，加入適量的清水，水量可以根據個人喜好來調整，喜歡粥稠一點的可以少加點水，喜歡稀一些的則多加一點水。
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