首頁
生活妙招
汽車
語錄
花草綠植
美食
育兒教育
美景
寵物
裝修
藝術設計
動漫
健康養生
生肖命理
動物
職場工作
時尚穿搭
天文
機車
健身運動
妝髮設計
星座運勢
奇趣
科技軍事
遊戲
地理
正妹
全部
    
夏天多煮蘋果水,4種絕佳搭配!清內熱、養脾胃、補津液,助力孩子平安度過炎熱天
2025/07/14 檢舉

ADVERTISEMENT

一進入7月,天氣越來越熱,高溫酷暑下,大人孩子都容易感到不適。尤其是小朋友,抵抗力相對弱些,更容易出現睡眠不穩、愛出汗、上火、咳嗽,吃點東西就積食的情況。

最近我發現煮蘋果水是個挺不錯的法子。蘋果本身就很平和,營養價值也高。我摸索了幾個簡單好用的搭配方法,煮出來的水口感好,孩子愛喝,關鍵是對身體也有益處,能幫助清理內熱、養護脾胃、補充津液,全家人都適合。


ADVERTISEMENT




01 蘋果山楂水

這個方子是從一位懂中醫的姑姑那兒學來的。味道酸酸甜甜,特別開胃。家裡孩子如果吃多了不消化,肚子脹脹的,或者大人感覺食欲不振、濕氣重,喝這個都挺舒服的。

蘋果: 溫和,有助于養護脾胃。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁

ADVERTISEMENT

冬瓜水這樣煮,消腫又清爽,全家都愛喝,三伏天祛濕就喝它
2025/07/14
祖傳醃黃瓜祕技,原來黃瓜這樣醃才入味,我現在才知道,趕緊學起來
2025/07/09
買蝦時選「直蝦」還是「彎蝦」,老漁民爆料:其實區別很大!很多人都傻傻買錯了!
2025/07/07
買甜瓜,是選大肚臍還是小肚臍?老果農偷偷告訴我:原來區別很大
2025/07/05
綠豆和它天生一對!常吃濕氣沒了,失眠好了,連氣色都紅潤了,適合肚子大的人
2025/07/05
炒紅薯葉也有講究?教你3個技巧,保證炒岀來翠綠不黃,營養好吃
2025/07/03
保存荔枝,最忌直接放冰箱,教你正確做法,半個月也香甜多汁
2025/07/03
綠豆和它一起煮,是天然「祛濕高手」,常吃濕寒散了,腸胃舒服了,失眠也好了
2025/07/02
煎雞蛋時,第一步不是倒油,學會正確做法,雞蛋外焦里嫩,不粘鍋
2025/07/02
家里來客人了,西瓜學會這樣切,吃完不臟手不流汁,人人都夸聰明
2025/07/01
煮綠豆湯時,最忌直接下鍋煮,教您一招,綠豆5分鐘煮開花,湯還不發紅
2025/06/30
喝綠豆湯不如吃它!夏天「清熱解毒第一瓜」 菜場遇到必買:減肥排便
2025/06/30
今天才知道,這6種食物不怕過期,放越久越有價值,別再白白扔了
2025/06/30
豬肉怎麼腌才嫩?牢記「4加2不加」訣竅!豬肉不干不柴,比豆腐還嫩
2025/06/29
買榴蓮,別挑開裂的!記住5句口訣,皮薄肉滿,一個挑一個準
2025/06/26
今天才知道,苦瓜上有個「苦源」,切掉后一點苦味都沒有了
2025/06/26
才知道,剝玉米粒原來這麼簡單,一把剪刀就搞定,1分鐘剝一大盤
2025/06/25
買絲瓜時,選「有棱」還是「無棱」,口感差別可大了,千萬別買錯了!
2025/06/24
「6月吃一瓜,中藥不用抓」,清熱又養血,尤其中老人年要多吃
2025/06/23
夏天,遇到這菜別手軟!養肝還護眼,一次囤10斤曬成干,隨吃隨取真省事!
2025/06/20