雞胸肉這樣做!我愿意天天吃!又香又嫩!料汁攪拌完立馬流口水了!!配上萬能蘸醬!!真的太香了!!關鍵是低脂又滿滿的高蛋白~
【食材】雞胸肉一塊。
【料汁準備】
料酒、 姜片、醬油、香醋、 蒜蓉、 香油、 芝麻、 蔥花
【做法步驟】1. 首先將雞胸肉洗凈,用紙巾吸干水分。
2. 準備一鍋冷水,倒入適量的料酒和姜片,放上雞胸肉,用大火煮開,等到雞胸肉變色后,即表示已熟透。
3. 將煮好的雞胸肉撈出,瀝干水分。
4. 切一些蔥花,備用。
5. 在碗中倒入醬油、香醋、蒜蓉和香油,攪拌均勻,制成料汁。
6. 將雞胸肉切成薄片,將料汁均勻淋在雞胸肉上,撒上蔥花和芝麻,即可享用。
【關鍵技巧總結】
1. 雞胸肉要用冷水下鍋,這樣能夠使雞胸肉更加地嫩滑,口感更佳。
2. 料汁的制作要注意調味品的比例,需要根據個人口味調整,按照1:1:1的比例調配醬油、香醋和香油,可以使蘸醬更加的香鮮。
3. 蔥花和芝麻的添加,不僅美觀,還能增加食物的風味,唇齒留香。
請你們一定要把這個水煮雞胸肉的方法刻在腦子里!!口感超級無敵嫩,比雞腿肉還好吃!!關鍵是幾乎0脂肪,減脂期饞肉的都給我安排上!!