經常聽到游友們說：「我游泳就是為了健身，所有和游泳技巧相關的問題，跟我沒有關系」。實際上這些健友還是希望，自己游得比別人好、比別人更快，喜歡別人的羨慕眼光。但是在游泳的過程中，你只要弄懂「高、平、直、窄、細、長」這6個字，就會使自己的游泳速度變快，下面我們一起來弄懂這6個字。
1、弄懂「高」字
這個字指的是我們在水中的位置，游泳時我們的身體應保持在水面上，或者靠近水面，使身體從頭到腳都處在最高的位置。這樣才能使雙臂和雙腿在運動中，受到的阻力變小，把雙臂劃水和雙腳踢水的動作最大化，這樣就會使身體向前的動力增大，游泳速度想當然就會被提高了。
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