換氣是學會游泳的最低門檻，熟練換氣是掌握游泳技術的必須，找準自己的換氣節奏和習慣模式是進一步提高游泳技能的必由之路。只要是運動就離不開換氣，入門時換氣只是為肌肉運動保證供氧即可，熟練時換氣需要保證運動的可持性，進階時換氣必須配合運動節奏以降低對運動動作的影響。這和打靶時要閉一只眼睛，甚至要屏住呼吸是一個道理，到了一定階段，換氣是需要融入動作中，盡量做到自然而然，順勢隱蔽，那些高超水平的歌唱家換氣都達到了偷偷換氣的境界，聽不到氣息切換時的吸氣聲。
1、自由泳換氣的相關因素
自由泳的換氣影響到很多方面：換氣時需要轉頭，轉頭會影響到身體側轉，身體側轉又影響到推水動作，單次推水動作決定了推水力量，放眼到整體游泳決定了劃頻與劃次。同時，很多因素反過來影響換氣效果：游進節奏決定了換氣時間，換氣時間又影響到換氣是否充足。
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