今天我們一次性準備好7條讓你自由泳上升的通道，總有一條是你需要的，可以讓你進步的，按需索取！
01身體與大腦同步參與訓練
很多人篤信：游泳只靠練，只要我不斷練習就能進步，所謂「同一個動作練習無數次一定會成功」，但是這部分朋友忽略了一個前提：首先要是正確的動作。
我們的游泳訓練不僅要靠不斷的練習，還要帶著腦子，思考什麼是正確的動作，如何做對。
另一部分人則是想的太多練的太少。一個動作在腦子里模擬了無數遍，到了水里只練兩三遍，然后發現了「誒 理想與現實有差異啊！難道是我學的動作不對？」
其實不然，大腦會到身體會中間缺少了大腦指揮身體的數次練習。
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