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90%人不知!苦瓜+綠豆這樣吃,3天逼退頭暈手麻!頸椎病肩周炎集體投降
2025/04/16 檢舉

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隨著智慧型手機的普及,頸椎病逐漸成為現代人常見的健康問題。長時間低頭玩手機、看書或工作,都可能導致頸椎過度彎曲,進而引發頸椎病。頸椎病不僅給患者帶來疼痛,還可能嚴重影響生活和工作。那麼,頸椎病的形成主要有哪些原因呢?


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長時間保持不良姿勢:如長時間低頭看書、玩手機,或在辦公桌前長時間保持同一姿勢,都可能導致頸椎負擔過重。

睡眠姿勢不當:如躺在床上看電視、看書,使用過高的枕頭,或坐著睡覺等,這些不良的睡眠習慣都可能對頸椎造成傷害。

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