作為一個常年「上熱下寒」的資深虛火選手，動不動就口腔潰瘍、失眠多夢，喝涼的胃疼喝熱的冒痘，試了無數法子都踩坑，沒想到一杯平平無奇的黑豆水居然救了我！今天把這個「平價萬能方」連帶著各種神仙搭配全掏出來，跟著喝準保你也能和虛火說拜拜～
一、基礎版黑豆水：3 步煮出「虛火滅火器」
先甩干貨！黑豆水的黃金配比記好了：30 克黑皮綠心黑豆 + 1.5 升水（差不多 3 瓶礦泉水的量），冷水下鍋煮開花，大火煮開后轉小火再煮 20 分鐘就行。注意！咱們只喝水不吃豆子，煮完的黑豆撈出來扔掉或者拌沙拉都行（別學我第一次傻兮兮把豆子全嚼了，硌得牙疼）。
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