當代打工人天天熬夜加班、追劇。熬得小臉蠟黃蠟黃的，頭髮一梳一大把，掉的滿地都是。
這是一個老中醫給的配方，里面有三黑，就是黑豆、黑米、黑芝麻，黑色的東西對我們的身體特別好，你們都懂得啦！
可以再加一些紅棗，核桃，紅糖下去一起煮。
對于經常需要通宵達旦工作、熬夜趕制方案、睡眠質量不好、掉頭髮特別厲害的女孩子，一定要多喝這碗粥。肉眼可見的效果哦
特別是女孩子每個月的那幾天，還有減脂期，一定要吃這個。
不過也不是吃越多越好，每周2-3次就可以啦
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