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蝦仁西蘭花炒縻芋結,嫩鮮下飯有營養,好吃又掉秤
2025/04/16 檢舉

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今天做個清爽鮮甜的 蝦仁西蘭花炒縻芋結 吃吃 吧!!直接當正餐吃就可以啦,不用吃主食!! 蝦煎的焦香焦香的,加了雞蛋真的很嫩滑呢!! 西蘭花吃起來清甜爽口呀!!真的嘎嘎香!!

食材:蝦10、魔芋結8、西蘭花50g、雞蛋1


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做法:

1️⃣蝦去殼去蝦線,加1勺料酒、適量鹽、黑胡椒碎腌制一會

2️⃣西蘭花、魔芋結煮熟撈出,雞蛋炒散備用

3️⃣鍋少油放蝦仁煎熟,放蒜末炒香

4️⃣倒西蘭花、魔芋結、雞蛋,加1勺生抽、1勺蠔油、適量鹽、黑胡椒碎炒勻即可!!

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