你是否常常覺得氣色不佳，疲憊無力？這個時候，或許你只需要一碗簡單卻滋補的紅豆養生湯，溫暖你的身心，讓你煥發健康光彩。
今天就帶你一起制作這道大補氣血的美味紅豆湯，氣色紅潤、身體倍棒，就是這麼簡單！
食材準備：ADVERTISEMENT
紅棗，5-6顆
薏米，30克
黑米，30克
紅糖，適量
山藥，1根紅豆，50克
枸杞，適量
準備好以上食材后，就可以開始動手制作這道簡單卻滋補的紅豆養生湯了。
步驟1：洗凈食材
首先，將薏米、紅豆、黑米洗凈，浸泡30分鐘，這樣能夠更好地釋放它們的營養。
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