在日常生活中，尤其是換季時節，很多人會出現咳嗽、喉嚨有痰的癥狀。若咳嗽持續了三個月以上，甚至喉嚨總是覺得堵得慌，許多人往往會覺得擔憂，不知道如何調理身體。其實，這種長期咳嗽和喉嚨有痰的問題，很多時候與體內的肺熱、肝火旺盛以及痰濕體質有關。今天要推薦一款簡單易做的養生湯——陳皮羅漢果蘋果湯，不僅可以清肺化痰，還能降肝火，幫助身體排出多余痰濕！
這道湯所用的材料并不復雜，但每一種食材都具有獨特的健康功效，且搭配起來效果顯著。
陳皮
陳皮是一種傳統的中藥材，有化痰止咳、理氣健脾的作用。它能有效緩解由于痰濕引起的咳嗽，幫助清理喉嚨中的頑固痰液。
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