在瑜伽序列編排中。根據高峰姿勢排序是一種常見的排序方式，您可以選擇一個具有挑戰性的姿勢，然後創建一個序列，讓身體為到達那裡做好準備。
想要排一節流暢舒緩的瑜伽課，一定要合理選擇高峰體式前的體式熱身，所有的練習都應該為了最終的高峰體式準備。
1，側烏鴉式
側烏鴉式需要核心力量、上身力量、臀部和脊柱的柔韌性。
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代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
