蔥燒鱸魚
魚肉鮮嫩不腥,蔥香濃郁,醬汁咸鮮微甜,配米飯絕了!
食材準備
主料:鱸魚1條(約500g,切段)
腌魚料:鹽1勺、糖1勺、胡椒粉適量、淀粉1勺
調料:姜片5片、蔥頭(小蔥白)5根、蔥段1把、洋蔥半個(切絲)、蠔油1勺、生抽1勺、清水小半碗
其他:食用油適量
1. 處理鱸魚(去腥關鍵!)
魚段洗凈后,用廚房紙吸干水分,避免煎的時候濺油。 腌魚:魚段加1勺鹽、1勺糖、適量胡椒粉、1勺淀粉,抓勻腌10分鐘。鹽和糖比例1:1能提鮮,淀粉鎖住水分,魚肉更嫩。
2. 煎魚(不破皮技巧)
熱鍋冷油(油稍多些),放姜片爆香,轉中小火,魚段輕輕滑入鍋,不要立刻翻動! 煎約2分鐘,晃動鍋子魚能滑動時,再翻面,煎至兩面微黃盛出。
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