夏天來了，蔬菜價格比肉便宜太多了，初夏時節，是蔬菜豐收的季節，這時候的蔬菜價格都比較平價，菜市場也能看到各種各樣的時令蔬菜，永遠不知道吃什麼，反正總有一款適合你。
這個時節還特別適合多吃豆類，豆子是最常見的食材之一，也是在我們的日常飲食中經常出現的食材，有些豆類的價格甚至比蔬菜還便宜，尤其是像綠豆紅豆這些豆類，最適合在夏天吃了，清熱解毒，消暑又利水，真不錯。
而且夏天吃豆可比吃肉好太多了，豆類適合各個年齡段的人吃，不管是老人還是小孩，孕婦也可以吃，放心食用它的同時還能獲得豐富的營養，比吃肉實惠實惠太多了。
今天向大家推薦一款白蕓豆，夏天遇到這菜別手軟，全身都是寶，煮好存冰箱隨吃隨取，真省事，抓住這個時節，讓你健康過一個清爽的夏天吧！
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