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它們對糖尿病超有效,每天堅持多吃,血糖會「日漸平穩」!
2024/12/30 檢舉

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它們是糖尿病的「天敵」,每天堅持多吃,血糖會「日漸平穩」!

1.西洋參:西洋參含有一種活性極高的皂苷,能夠幫助恢復胰島B細胞、增加胰島素的敏感性,進而促進胰島素的分泌,加速血糖的新陳代謝,顯著降低血糖、血脂。


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2.大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、苷類、多醣類、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗發炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現,大蒜有很好的降血糖作用,可作為糖尿病病人的食療方。

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