涼拌貢菜是一道非常適合減脂期食用的健康小菜。這道菜不僅口感嘎嘣脆，味道鮮美，而且營養豐富，低熱量。貢菜，又名「淞菜」，是一種營養豐富的蔬菜，含有豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，對預防便秘有著很好的作用。同時，貢菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，對女性朋友來說，非常有利于補充身體所需的各種營養。
針對最近這款涼拌貢菜比較火，且大家都在說好吃，我今天也迫不及待地試了一下，果然名不虛傳，真的是非常適合減脂期和喜歡清爽口感的人群。下面我就來分享一下具體的做法。
準備食材非常簡單：
貢菜、大蒜、小米辣和辣椒粉。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
