日前,瑜伽達人孫儷在社交平台上發布了幾組瑜伽視訊。主題是:孫儷碎片化微運動系列。喜歡碎片化練習的寶寶們趕緊跟著孫儷一起練起來吧!
孫儷在視訊中說到:「2023年開始了,我們要開始練了,要帶大家一起運動。
有意識地使用呼吸是瑜伽的一個重要組成部分。雖然有很多呼吸技巧,但主要的瑜伽呼吸是橫膈膜呼吸,也稱為腹式呼吸。
文章未完,點擊下一頁繼續
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日