很多同學說，自從練了瑜伽，感覺肩膀變得越來越壯，特別是上斜方肌變得強壯，就像健身猛男那樣。
對于女生來說，可能會覺得不美觀，從發力方面來解釋的話，是因為前鋸肌和菱形肌沒用力，導致上斜方肌代償從而越來越強壯。ADVERTISEMENT
菱形肌的作用是牽拉肩胛骨移向內上方，讓肩胛骨相互靠近；
前鋸肌拉肩胛骨向前和緊貼胸廓，此肌癱瘓，肩胛骨下角離開胸廓而突出于皮下，出現「翼狀肩」。
沒有啟動前鋸肌
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代表者： 土屋千冬
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設立日：2023年03月07日
