練瑜伽，一提到大腿粗，很多伽人可能認為大腿粗是由于吃的太多，又不運動脂肪堆積導致的，或者是大腿太僵硬，經絡不通導致的等等。
當然，以上的原因都是正確的，但還有一個非常重要，非常常見，但很少有人在意的原因，那就是
那麼，是什麼原因會導致大腿過度代償呢？
一是臀肌無力
比如：在行走的時候，本來該由臀肌主要發力蹬地，但由于臀肌無力，大腿就容易發力代償，導致粗壯
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代表者： 土屋千冬
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設立日：2023年03月07日
