「睡前泡泡腳，活到九十九」—— 這句老話在中老年人中流傳甚廣。
66 歲的李阿姨退休後，更是把泡腳當成每日必做的 「養生功課」：每晚用 45℃的熱水泡足 30 分鐘，泡完擦乾腳就立刻鑽進被窩，覺得這樣能促進迴圈、睡得更香。
可誰也沒想到，一個普通的清晨，她突然言語不清、右側肢體癱軟，送醫後確診為急性腦梗，最終搶救無效離世。
家人始終無法理解：泡腳明明是養生，怎麼會變成 「催命符」？
心腦血管病中心《心腦血管健康報告 2023》顯示，每年約有 200 萬人因腦梗離世，其中近 10% 的急性腦梗與不當生活習慣相關，而錯誤泡腳正是容易被忽視的誘因之一。
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