進入8月，距離立秋就不遠了，雖說夏天即將結束，但炎熱會繼續延續，畢竟「秋老虎」這個名字可不是白叫的，秋天的開始依舊和夏天一樣熱，同樣美食也是和夏季一樣豐富，其中這種美食是我最愛吃的，一起來看看吧。
你知道這是啥好吃的嗎？這可是有「黃金食物」之稱的美食，是一種營養極高的粗糧，很多人都會把它扔掉，那是因為不會吃，把它擦碎后用來煮粥，蒸米飯，蒸饅頭，煮湯等等，都非常美味，只有立秋前后才有的食材，遇到別手軟哦，錯過等明年，一起來看看是啥好吃的吧。
夏天和秋天是吃玉米的時節，一直到深秋，都陸陸續續有鮮玉米上市，價格也非常便宜，如果一次買得多，5毛錢的批發價格就可以買到。
玉米是粗糧，吃玉米的好處您知道嗎？現在很多人習慣熬夜，睡覺不踏實，晚上用玉米熬粥，每天喝一碗，能很好地促進睡眠，玉米還富含豐富的胡蘿卜素，常吃可以提高視力、緩解視疲勞、增進機體免疫力。
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