「紅薯葉熱」逐漸在全球多地掀起,用紅薯葉製作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌,讓我們一起揭開紅薯葉的神秘面紗吧!小編帶你看看吃紅薯葉有哪些不能做的禁忌! 白灼、蒜炒、涼拌...... 做法多樣又好吃 舊時番 薯葉曾一度被用來喂豬 然而,1斤紅薯葉頂10斤人參! 可惜知道的人太少!
番薯葉,又稱地瓜葉。每百克鮮番薯葉含脂肪0.2克,糖4.1克,礦物質16毫克,鐵2.3毫克,磷34毫克,胡蘿蔔素6.42毫克,維生素c32毫克。其礦物質與維生素的含量均屬上乘,胡蘿蔔素甚至超過胡蘿蔔的含量。
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