在瑜伽深蹲中，雙腳通常比臀部略寬一點，腳尖向外。這個體式中膝蓋彎曲，大腿后側靠在小腿上，而腳后跟平放在地上。雙手通常在祈禱式位置，肘部壓在大腿內側，肘與膝互推。
花環式拉伸小腿肌肉、腹股溝、下背部和臀肌，并有助于改善腳踝、膝蓋和臀部的靈活性。
體式詳解：站立，雙腳分開與髖同髖，腳尖外展，雙手胸前合十，吸氣，脊柱延展向上，呼氣，屈髖屈膝，下蹲，手肘分別抵住膝蓋內側，肘與膝互推，保持背部向上延展。
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代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
