四季更替，萬物輪回，這可能是天地間最大的道，世間萬物都要遵循這一規律，人類作為萬物之靈同樣也得接受四季變換的洗禮。每換一季就有此一季該做的事情，春天是四季之首，自然有著舉足輕重的地位，如果說冬天是安逸的季節，那麼春天就是最為忙碌的一個季節，因為一年當中需要做的事情往往就是在春天籌備。就像健身訓練，雖然健身不一定非得在春天，但是春天卻對健身增肌的肌肉男有著不一樣的意義。
其實，有很多的健身肌肉男并不是全年都保持訓練的，這部分肌肉男就是看季節而訓練。要問健身房的力量區什麼時候人最多？春天的時候得排隊等器械，那些藏匿一個冬天的「候鳥健身者」都開始陸續回到健身房重新開始訓練了，除此之外，還有一波接著一波的健身新手，都想借著春天的力量蛻變自我。
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