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總感覺喉嚨有痰糊住,試試這碗水,喝完整個人都舒服了!
2024/12/04 檢舉

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生活中,喉嚨有痰的感覺總是令人煩惱,不僅說話不舒服,甚至睡覺時都會感到呼吸不暢。如果您或家人最近也有類似的困擾,不妨試試這碗潤肺化痰的羅漢果陳皮雪梨水。這款健康飲品簡單易做,材料天然,不僅能夠清熱潤喉,還能化痰解燥。


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所需材料:

雪梨:半個,不去皮,切片

羅漢果:半個,連殼

陳皮絲:5克

清水:1升

小貼士: 如果脾胃虛寒,可加兩片姜暖胃。

步驟:

準備食材

雪梨洗凈后切薄片,保留果皮。羅漢果掰開,取半個,用水稍微沖洗。陳皮用溫水浸泡5分鐘,去除苦味。

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