蘋果不要再直接吃了，90多歲的老中醫告訴我，把蘋果放在鍋裡面蒸一蒸，作用實在太厲害了，解決了很多人的煩惱，省錢又實用，這也是老一輩人智慧的結晶，長見識了，下面跟著我一起來看看。
·首先準備一些樹上摘來的蘋果，放入大碗中，加入少許的清水，在上面撒一把白色的食鹽，用手來回的搓洗，洗掉蘋果表皮的果蠟以及農藥殘留。
·接著再用蘋果把刀切成小塊，去掉蘋果裡面的核。蘋果的營養非常的豐富，裡面含有大量的礦物質以及維生素等等，每天吃一個蘋果對身體有很多的好處，切成小塊之後直接放入盤中備用。
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