蘋果就是一種老少皆宜的水果了，它含有豐富的維生素、纖維素以及果膠和各種礦物質，既能為我們補充營養，也能促進腸胃蠕動、美容養顏。一直以來，民間還有「一天一蘋果，醫生遠離我」的說法，可見蘋果就是一種非常健康的水果了。雖然說常吃蘋果好處多多，但是你知道嗎？關于吃蘋果也是有一定注意事項的，就比如吃蘋果的時間，有兩個時間段就最好不要吃了，不僅無法吸收營養，還可能對身體不利。
第一個時間段：臨睡前。
關于吃蘋果，以前就經常聽老人說：早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果。雖然說這句話并沒有科學依據，因為不管什麼時候吃蘋果，它的營養成分都不會發生變化。
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