在快節奏的現代生活中,找到一份既簡單易做又健康美味的減脂餐并不容易。今天,我要與你分享一道不僅讓你飽腹感十足,而且低脂高蛋白的快速減脂餐——低脂南瓜豆腐煲。只需10分鐘,就能做好這道讓你瘦身的秘密武器!
食材準備
- 豆腐:一盒(約300克)
- 瘦肉:一塊(約150克)
- 青豆:適量(約50克)
- 南瓜:半個(約250克)
制作步驟
1. 處理食材:首先將南瓜去籽切塊,瘦肉攪碎,豆腐切塊,青豆洗凈備用。
2.
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代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日