最近上網，刷到好多60歲阿姨的神仙狀態，明明是奶奶輩的年紀，卻依舊身材火辣、氣質出眾，狀態好到讓人驚掉下巴！
再看同樣是61歲的章小蕙，身材、皮膚、體態，真的跟三十多歲的時候沒啥差別，仿佛吃了什麼凍齡秘籍，緩解了不少人對衰老的恐懼。ADVERTISEMENT
這時候問題就來了：為什麼同樣是60歲，身邊卻有不少中年女人就提前步入了油膩大媽的行列呢？這其實就在于「自律」 和 「不自律」 差別。
今天我們就來嘮嘮，自律和不自律的六十歲女人，體態差別究竟有多大？看完保準讓你瞬間明白自律的魔力！
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